KATEGÓRIA KIVÁLASZTÁSA
A stressz nem az ellenséged – hanem egy ősi erő, amit megtanulhatsz irányítani.
Amikor egy határidő, egy konfliktus vagy egy váratlan helyzet feszültséget kelt benned, az nem a te hibád. Ilyenkor ugyanis egy több millió éves túlélőmechanizmus lép működésbe: az agyad riasztóközpontja átveszi az irányítást, a józan gondolkodásod pedig háttérbe szorul. A probléma tehát nem maga a stressz, hanem az, hogy automatikusan reagálsz rá, és ezzel tovább erősíted a feszültséget.
Ez a könyv megmutatja, hogyan vedd vissza a kontrollt. Nem elméleteket kapsz, hanem száznál is több azonnal alkalmazható, tudományosan megalapozott módszert. Egy letisztult ikonrendszer segít eligazodni, hogy megtaláld a helyzethez és a személyiségedhez leginkább illő technikát:
• Gyors megnyugvás: csillapítsd a stresszreakciót percek alatt.
• Belső egyensúly: aktiváld a bolygóideget és urald a túlpörgő gondolatokat.
• Tartós változás: építs megingathatatlan mentális ellenállóképességet.
Készen állsz arra, hogy visszavedd az irányítást?
Megrendelését átveheti személyesen boltunkban: 
Írók Boltja 1061 Budapest, Andrássy út 45.
Nyitvatartás:
Hétfő-Péntek: 10:00-19:00
Szombat: 11:00-15:00
Vasárnap: zárva
Belföldi szállítás díjai:
Házhozszállítás Barion bankkártyás vagy előreutalásos fizetésnél: MPL 1.990 Ft, GLS 1.990 Ft.
Csomagautomatába és csomagpontra való kiszállítás Barion bankkártyás vagy előreutalásos fizetésnél:
MPL 1.050 Ft, GLS 1.250 Ft.
Az utánvétes fizetés díja minden esetben: +650 Ft
Külföldi szállítás:
Előzetes ajánlat alapján, súly és értékhatár megállapításával történik.
Külföldi megrendeléseket a GLS futárszolgálat szállítja az alábbi országokba:
Albánia, Ausztria, Belgium, Bosznia-Hercegovina, Bulgária, Csehország, Ciprus, Dánia, Észak-Írország, Észak-Macedónia, Észtország, Finnország, Franciaország, Görögország, Hollandia, Horvátország, Izland, Írország, Koszovó, Lengyelország, Lettország, Liechtenstein, Litvánia, Luxemburg, Málta, Monaco, Montenegró, Nagy Britannia, Németország, Norvégia, Olaszország, Portugália, Románia, San Marino, Szerbia, Spanyolország, Svájc, Svédország, Szlovákia, Szlovénia, Vatikán.
A fent felsorolt országokon kívüli államokba a Magyar Posta szállítja ki a megrendeléseket.
