KATEGÓRIA KIVÁLASZTÁSA
A sűrű hétköznapokban mindig jól jönnek a gyors receptek, hát még akkor, ha külön diétát is tartani kell. Iklódi Dóra ezúttal 30 perc alatt elkészíthető fogásokat hozott el nekünk, melyek könnyedén beilleszthetők az inzulinrezisztens étrendbe (is).
Nem kell tovább azon agyalni, mi legyen az esti családi vacsora vagy a holnapi ebéd, esetleg egy egyszerű nassolnivaló tízóraira vagy uzsonnára, a szerző minderről gondoskodott. Sőt, jó néhány konyhai praktikát is összegyűjtött, amelyek igencsak megkönnyítik a dolgod: milyen IR-barát alapanyagok legyenek a kamrában vagy a mélyhűtőben, hogyan lehet pikk-pakk ételeket készíteni a hétvégi maradékból, vagy hogyan készülj előre a másnapi főzésre. A szerző 30 perces stratégiáját követve rövid időn belül te is csatlakozhatsz a gyorsfőzők csapatához.
Az inzulinrezisztens diéta könnyű követéséhez az ételek tápértékadatait is megtalálod a receptek mellett.
Megrendelését átveheti személyesen boltunkban: 
Írók Boltja 1061 Budapest, Andrássy út 45.
Nyitvatartás:
Hétfő-Péntek: 10:00-19:00
Szombat: 11:00-18:00
Vasárnap: zárva
Belföldi szállítás díjai:
Házhozszállítás Barion bankkártyás vagy előreutalásos fizetésnél: MPL 1.990 Ft, GLS 1.990 Ft.
Csomagautomatába és csomagpontra való kiszállítás Barion bankkártyás vagy előreutalásos fizetésnél:
MPL 1.050 Ft, GLS 1.250 Ft.
Az utánvétes fizetés díja minden esetben: +650 Ft
Külföldi szállítás:
Előzetes ajánlat alapján, súly és értékhatár megállapításával történik.
Külföldi megrendeléseket a GLS futárszolgálat szállítja az alábbi országokba:
Albánia, Ausztria, Belgium, Bosznia-Hercegovina, Bulgária, Csehország, Ciprus, Dánia, Észak-Írország, Észak-Macedónia, Észtország, Finnország, Franciaország, Görögország, Hollandia, Horvátország, Izland, Írország, Koszovó, Lengyelország, Lettország, Liechtenstein, Litvánia, Luxemburg, Málta, Monaco, Montenegró, Nagy Britannia, Németország, Norvégia, Olaszország, Portugália, Románia, San Marino, Szerbia, Spanyolország, Svájc, Svédország, Szlovákia, Szlovénia, Vatikán.
A fent felsorolt országokon kívüli államokba a Magyar Posta szállítja ki a megrendeléseket.
